Stoffwechselaktivierung
Myokine wie Interleukin-6 und Irisin stehen laut Studien mit verbesserter Fettverbrennung und günstigerer Glukoseverwertung in Zusammenhang.
Deine Muskeln sind ein Stoffwechselorgan.Und sie sprechen mit deinem Körper.
Bei gezieltem Training setzen deine Muskeln hormonähnliche Botenstoffe frei — sogenannte Myokine. Sie können den Stoffwechsel aktivieren, die Fettverbrennung anregen und Appetit regulieren. Das ist der Grund, warum Muskeltraining nachhaltiger wirken kann als jede Diät.
600+
identifizierte Myokine
24/7
aktiver Muskelstoffwechsel
40+
Jahre Erfahrung · Franko Rinner
Myokine werden vor allem bei gezieltem, intensivem Muskeltraining freigesetzt — nicht bei einem gemütlichen Spaziergang.
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